Yoga

Martina está viviendo en Portugal en su finca durante muchos años. Que está dictando clases de Yoga en la “Quinta da Alegria” desde el año 2012. Martina es un profesor cualificado en el Yoga “Ashtanga” en la tradición de Sri Krichnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois. Como apasionado practicante de yoga todos los días que está dictando desde hace años a los grupos e individuos en su propio estudio de yoga y en retiros y talleres en otros lugares. Las clases consisten principalmente en la serie primaria, donde se realizan las “asanas” (posturas) en un orden determinado y conectados por “Vinyasas” (movimientos dinámicos con la respiración sincronizada). Las lecciones están diseñadas para que cada participante pueda desarrollar su práctica individual en función de sus propias capacidades.

Precios:

Clases individuales: 19 € / 1 hora

Clases en grupo: 16 € /1.5 hora / persona